Psychotherapie als cognitieve gedragstherapie
Voor wie is psychotherapie bedoeld?
Psychotherapie is een goede behandelingsmethode voor volwassenen, jongeren en kinderen die kampen met psychische klachten zoals angststoornissen, depressie, trauma’s, rouwverwerking, stressgerelateerde klachten of identiteitsproblemen. Ook mensen die moeite hebben met zelfbeeld, relaties of levenskeuzes kunnen profiteren van de voordelen van psychotherapie.
Psychoanalyse als basis voor psychotherapie.
Psychotherapie is een cognitieve gedragstherapie die helpt bij het herkennen en begrijpen van negatieve gedachten en gedragspatronen en ondersteunt bij het vinden van nieuwe copingmechanismen. Afhankelijk van elke unieke situatie maken we gebruik van verschillende vormen van therapie, zoals cognitieve gedragstherapie, psychodynamische therapie, EMDR (bij trauma) of systeemtherapie. In individuele gesprekken helpt de therapeut de cliënt spreken over zijn klachten en problemen. Dit gebeurt vanuit een integratief perspectief.
Psychotherapie in de praktijk
Eerst en vooral starten onze therapeuten met een grondige analyse van je hulpvraag en stellen ze samen met jou duidelijke doelen op. Daarna plannen we regelmatige sessies waarin we actief toewerken naar verandering en meer zelfinzicht. Hoe lang het traject duurt, hangt af van de ernst en aard van je klachten.